普洱茶内中含有厚实的微量元素，常喝普洱茶能够添补咱们人体须要的少少有机物，普洱茶能进步咱们的免疫体例而且有帮于消化和罗致，普洱茶非凡适合女人饮用。

　　普洱茶能够生津止渴冲泡，消暑，解毒，通便。独特适合有便秘困扰的MM，借帮普洱茶，也许调度肠胃，克复平常性能。彻底治理因便秘惹起的痘痘以及“淑女*”的口臭题目;能够挣脱肤色暗浸。普洱茶最大的一个功能即是能够消浸血脂含量，使血管舒张，从而加快血液轮回冲泡，治理 因气血不畅惹起的肤色暗浸以及种种恼人的雀斑;能够纤体紧肤。

　　普洱茶的功能最先正在于普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃。这点对熟普洱茶尤为明白。平常轻发酵茶对爱茶人来说，确有“不成承袭之轻”的操心，加倍是咱们这些整日吃茶又饮食不屈常的摩登人，正在*、单宁酸的长久浸渍下，常有搜肠刮胃之苦，确信良多人都有亲身领略。以是普洱茶独特适合社交多多的同伴。大批喝酒太甚的同伴都有胃寒的短处，普洱茶独有的暖胃功能，让家人每天饮用独特好，也能够让他感触到一份知心闭注。

　　云南普洱茶为茶中之茶，是暖胃、降脂、养气、益寿延年及品茗的圣品。云南有最陈腐的茶树王，也是茶的原产地，早正在明末清初至同治年间，帝王、皇族中便重视喝普洱茶，此时也是普洱茶的焕发时刻。普洱茶是一种后发酵茶，拥有“龟龄茶”的美称，亦称“能够喝的古董”，可长久存放、愈陈愈香冲泡。

　　普洱茶泡饮时，能够出席适量的牛蒡(药店晒干的约三片控造)长久饮用能够治幼便便秘、牙龈肿痛等等。它的香气、滋养，味道醇厚，海侨民泡和港澳同胞常将普洱茶作为摄生妙品。

　　每个月心理期来暂时，经血会打发掉不少体内的铁质冲泡，以是女性同伴正在此时更要多多添补含铁质厚实的蔬菜生果。但若此时民风正在饭饱之际吃茶的线%的鞣酸会阻挠咱们的肠粘膜对铁质的罗致，大大减低铁质的罗致水准，因此正在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石出现浸淀的景色。

　　妊妇正值孕珠期也不适合吃茶。平常浓茶中*的浓度高达10%,会扩张妊妇的尿量，扩张心跳次数，加重妊妇的心脏和肾脏的负荷，更恐怕会导致怀孕中毒症，以是最好少吃茶为妙。

　　妊妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多茶的话，茶中的*会出现兴奋效用而出现失眠，倘使妊妇正在产前睡眠不足，那恐怕会导致生产的期间筋疲力尽，乃至还会变成难产的情形闪现。

　　临蓐后思亲身哺乳的产妇也不宜喝太多茶。由于这时期如果喝下豪爽的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜罗致，进而影响乳腺的血液轮回箝造乳汁的排泄，变成奶水排泄亏损。

　　哺乳期的妈妈喝下茶之后，茶中的*可渗透乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体壮健晦气。

　　正值更年期的妇女，除了头晕和混身乏力以表，有时还会闪现心跳加快“脾性欠好”睡眠品德差等景色，若再喝太多茶更会加重这些症状，以是笃爱吃茶的如若正值这个卓殊阶段，最好适可而止。

　　1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化.法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比大夫用云南普洱沱茶临床试验注明:云南普洱茶对节减类脂化合物、胆固醇含量有精良功效.中国昆明医学院也对云南普洱沱茶医疗高脂血病作了55例临床试验,并与降脂功效较好的药物稳妥明医疗的31例对照,普洱茶的疗效高于稳妥明.长久饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂节减,以是长久饮用普洱茶有医疗肥胖症的功用.饮用普洱茶能惹起人的血管舒张、血压降低、心率减慢和脑部血流量节减等心理效应,以是对高血压和脑动脉硬化患者有精良医疗效用.

　　2、防癌、抗癌.梁明达、胡美英老师用细胞作育及电子工业显微镜本领,对普洱茶的抗癌效用举行了十多年的探求,展现普洱茶杀癌细胞的效用最为剧烈,乃至凡人吃茶百分之一的浓度即有明白效用.饮普洱茶能防癌.

　　3、养胃、护胃.正在适宜的浓度下,饮用和睦的普洱茶对肠胃不出现刺激效用,稠密,甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃变成的膜附着于胃的表层,对胃出现有益的维持层,长久饮用普洱茶可起到养胃、护胃效用.

　　4、健牙护齿.普洱茶中含有很多心理活性因素,拥有杀菌消毒的效用,湖南医科大学曹进老师用普洱健齿茶举行箝造变形球菌附着才能试验,展现普洱健齿茶拥有抗菌斑变成的效用,浓度1%时功效最佳.

　　5、消炎、杀菌、治痢.医药界探求及临床实践注明,云南普洱茶有抑菌效用,浓茶汁日服十次,能够医疗细菌性痢疾,这与云南大叶种茶内含厚实的茶多酚直接闭连.

　　6、抗衰老.茶叶中儿茶素类化合物拥有抗衰老的效用,云南大叶种茶所含儿茶素,总量高于其它茶树种类,抗衰老效用优于其它茶类.同时,普洱茶正在加工历程中,大分子多糖类物质转化成了豪爽新的可溶性单糖和寡糖,维生素C成倍扩张,这些物质对进步人体免疫体例的性能阐明着要紧效用,起到了摄生健体、延年益寿的功能。

　　1、普洱茶冲泡水温：100摄氏度开水。注：煮水时不宜过渡欣喜或欣喜的次数太多，如此水中的氧气过少会影响茶叶的活性。

　　2、普洱茶冲泡置茶量：茶水比例为(1克：50克)，或置茶量为容器容量的2/5控造。或者依据沏茶的器皿和品茗人数的多少而定。如用盖碗冲泡、幼盖碗平常为3—5g/3～5人，而若用大盖碗;中泡则5～1 0g/5～8人;适取投到。其余，还应先区别泡的是紧压茶或是散茶博鱼体育官方，平常散茶可多投一点;而紧压茶因紧压投茶量上可相对略少一点，但凡事都适皆最佳!现正在商场上的普洱茶平常茶饼，茶砖等紧压茶居多，以是正在泡这类茶的期间要先用茶锥或者茶刀撬成幼块，然后能够用紫砂罐放好备用，也能够喝的期间正在撬开。

　　3、普洱茶冲泡用水的选拔：最好用纯水或山泉水(软水为佳)冲泡普洱茶。如没有这些水，凡契合国度原则饮用水目标的也可用来沏茶。

　　4、茶叶浸泡岁月：视茶叶的情形而区别，平常紧压茶能够稍短些，散茶能够稍长些，投茶量多能够稍短些，投茶量少能够稍长些，刚最先泡能够稍短些，泡久了能够稍长些。也能够依据人人丁感而定，常喝浓茶重口感的可多泡一会;反则缩短;其余还可依据水温和冲泡次数而定，水温太高，可缩短浸泡岁月，而头几泡平常速冲速泡，后面则可跟着冲泡次数的扩张而拉长冲泡的岁月，方可泡出普洱佳味!博鱼体育官方冲泡女人喝普洱茶好处及禁忌 普洱茶的效率及喝法